Psicologia Alto Rendimento Desportivo

Olá caro leitor! A sociedade atual, seja qual for a geração que a engloba, vive num contexto "Millenium", onde a tecnologia e o acesso rápido á informação dominam o quotidiano de qualquer atividade. Estas características trazem, claro está, bastantes aspetos positivos, como a rapidez na busca por informação/conhecimento, ou mesmo uma capacidade para gerações mais velhas desdobrarem as suas valências para se adaptarem a este contexto... o contexto do aqui e agora… do "tudo á distância de um clique". No entanto, há outras características que, com o varrer dos anos se estão a diluir… falamos da falta de consciência para o fator "tempo" ou na vontade de se obter resultados imediatistas, sendo este tipo de orientação predominante… o resultado! Como sabemos, o foco excessivo no resultado acrescenta instabilidade e stress a um individuo, ou no contexto desportivo, a uma equipa! Por isso, e como disse Sérgio Conceição numa entrevista recente a uma...

Olá caro leitor! Hoje vou debruçar a atenção sobre a segunda parte do artigo que engloba a concentração. Com a primeira abordagem ao tema, pretendi sensibilizar que por vezes esta habilidade é bem mais falada do que treinada, vemos conferências de imprensa onde treinadores justificam os fracassos por momentos de desconcentração no decorrer do jogo, onde devido a fatores de caráter emocional, o plano de jogo definido acabou por não ser aplicado com a produtividade pretendida. Ressalvo aqui apenas um exemplo. Recentemente, ao analisar uma conferência de imprensa pós-jogo de um treinador de uma modalidade coletiva, destaco a seguinte citação do próprio, "O adversário causou-nos muitas dificuldades, demorámos a adaptar á estratégia que traziam e acabaram por aproveitar isso com golos! Ajustámos, tranquilizámos mas o momento do jogo foi aquela má decisão do árbitro. Descontrolámos emocionalmente e nunca mais conseguimos jogar o nosso jogo!" Aqui está uma justi...

Olá caro leitor! Hoje vamos falar sobre um tema que serve para justificar muitos sucessos e fracassos mas que poucas vezes é alvo de integração na melhoria de habilidades no decorrer de uma época desportiva. Estamos a falar, claro está, da concentração! Ouvimos muitas vezes os treinadores referirem o seguinte, nas conferencias de imprensa após os jogos: "Conseguimos ganhar porque mantivemos a concentração até ao último minuto! Soubemos sempre o que tínhamos a fazer!"; "Depois do golo que na nossa opinião foi mal anulado, desconcentramo-nos, foi pena, não conseguimos sair com o resultado que queríamos, mas vamos levantar a cabeça!" "Acabámos por vacilar nos penaltis. Não acredito em sorte... talvez o adversário estivesse melhor preparado para este momento." "Sei que era obrigatório ganhar hoje e o adversário era teoricamente mais frágil... mas entrámos distraídos... pouco concentrados!" Se esta habilidade é...

Olá caro leitor! Comecei esta semana com um género de lançamento sobre a importância do trabalho do ambiente de grupo numa equipa desportiva. Percebe-se que para além dos aspetos associados ao treino técnico e tático - tanto na perspetiva coletiva, quanto individual - onde o foco está na produtividade da equipa, torna-se essencial o staff de uma equipa técnica trabalhar todo o processo que envolve a construção do grupo. Esse trabalho tem como principal objetivo dar suporte á produtividade da equipa, não a colocando em patamares de instabilidade que por vezes afetam o rendimento não por falta de coordenação, mas sim por falta de estabilidade. Estamos a falar de questões como, conflitos internos, falta de alinhamento nos objetivos individuais, a não aceitação de papeis definidos, ou até mesmo a colocação dos objetivos individuais como prioridade relativamente ao alinhamento de metas coletivas. É também, com este trabalho de promoção de ambiente de grupo favorável que ...

Olá caro Leitor! Todos nós sabemos da importância de trabalhar conteúdos que permitam melhorar a produtividade da equipa. Desde construir um modelo de jogo ajustado ás características dos atletas que temos, transmitir-lhes um conjunto de papeis, definir com eles objetivos de resultado (o que queremos atingir) e de performance (o que fazer para atingir) e iniciar uma viagem que dá pelo nome de época desportiva. Esta viagem está cheia de conteúdos de treino que visam melhorar a qualidade de jogo, ou seja, a produtividade. Que com portamentos devemos manter, consolidar, eliminar e desenvolver. Estas são sem dúvida as quatro questões que nos fazem perceber se a nossa equipa se encontra no caminho que a equipa técnica delineou no inicio da época a nível de Performance (ou seja, a nível de comportamentos). O outro indicador que nos fará perceber se estamos alinhados com o rumo estabelecido são, claro está, os objetivos de resultado... o que vamos alcançando no decorrer das s...

Olá caro leitor! Semana em cheio esta, onde tive a possibilidade de fazer uma das coisas que mais me apaixona no meu trabalho - ter a oportunidade de partilhar o que faço com pessoas do desporto! - Sejam treinadores, atletas, psicólogos, coach's ou dirigentes! Para mim é um privilégio ser convidado para eventos onde posso expor o meu conhecimento, experiências, e claro está "beber" de todos os que nela participam ativa ou passivamente. Fui convidado pelo Coach e Autor Alcino Rodrigues para participar no 2º Fórum "Treinar o Treinador", que teve lugar no auditório da junta de Freguesia de Paranhos no dia 1 de Maio. Desafio logicamente e honradamente aceite. Pensei um pouco sobre que contributo poderia dar aos treinadores na minha intervenção e logo pensei nos pilares que orientam as funções do líder - Produtividade, Ambiente de Grupo e Desenvolvimento do Atleta! - Avancei por aí e de facto foi 1h15min em que se falou de liderança, do treinad...